2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 restartseitai 未分類 【腸活第2弾】痩せやすい人になるには⁉️ いっぱい食べてるのに、あんまり太らない人ってうらやましいですよね 実は腸の状態と深い関わりがあるです… ギャル曽根さんのように、大食漢だけどあまり見た目にでない方は、以下のような特徴があるようです ◯腸内細菌の種類が多い […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 restartseitai 未分類 【今話題の腸活第１弾!!】ココロと腸のつながりとは!？ こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 今話題となっている腸を活性化させることを意味する【腸活】 腸内フローラなどの言葉を聞く機会が増えているとは思いますが、実際どうやったらいいかがわかりませんよね(T-T) そんな方 […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 restartseitai 未分類 【危険！】あなたの自律神経は大丈夫！？ こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 突然ですが、自律神経のセルフチェックをしてみてください(^^)/ すぐ疲れる やる気がでない 風邪をひく回数が多い むくみが気になる 頭痛がある いつも不安 気が散漫になりやすい […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 restartseitai 未分類 【女性必見‼️】便秘のお話(^^) 皆さんに質問です！ 便秘の時(固くてなかなか出ない)に食べるものは次の3つのうちどれがいいでしょうか？ 納豆 さつまいも バナナ 正解は… 納豆です( ﾟДﾟ) 『えっ、便秘には食物繊維だから基本的に芋を食べるじゃねぇか […]
2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 restartseitai 未分類 【ストレス撃退】自律神経が整う入浴法 冬になると熱いお風呂であったまりたいですよね！ 実はそれって自律神経には良くないって知ってましたか？ 42℃以上のお風呂は血液をドロドロにする！？ 42℃以上のお風呂では交感神経が急激に高まり、血管が縮まってしまうことで […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 restartseitai 未分類 【ダイエットには腸内環境!？】太るメカニズム こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 最近腸活って言葉をよく聞きますよね！ でも、『なんで腸活が必要なの？』って思いませんか？ 今回はその理由について解説します(^^) 『なかなか痩せない』の理由は腸だった!？ しっ […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 restartseitai 未分類 【手術を検討中の方へ】その手術ちょっと待って！ こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 新規のお客様に問診をとると、腰部脊柱管狭窄症や腰椎ヘルニアで手術をされた方をよくみます。手術歴があるのはぜんぜん問題ないのですが、残念なのはそのお客様の症状が腰痛やしびれであるこ […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 restartseitai 未分類 【話題の疑問】インフルエンザの予防接種は新型コロナに効果があるのか!? 最近話題となっているこの疑問… 実際のところどうなのっと質問を受けたので、さくっと調べてみました！ 《インフルエンザの予防接種はいつから効果があるの？》 大体、2週間くらいから効果がではじめて4週間くらいでピークを迎えま […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 restartseitai 未分類 ダイエットの新常識⁉ 運動せずに基礎代謝を上げる方とは( ﾟДﾟ) こんばんは、最近買い物や帰り道に変質者(露出狂)とよく遭遇してしまい、相手が悪いんじゃなくて自分が呼んでしまっているのではないかと不安になってきた末廣です(-_-;)ちなみに私はそのような趣味はありませんｗｗ最近Re.S […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 restartseitai 未分類 【歳をとってから苦労したくない❗】30～40代から身体作りを始める方がいい理由 こんにちは霧島市の整体、リスタートです。 新型コロナの影響で、なかなか外に出られなくなっていませんか？運動不足や動く機会が少なくなると、身体のあらゆるところに影響がでてしまいます… 【３０～４０代から始める身体作り】 ３ […]
