健康な身体を作るための腸活をする上で必要な知識『プレバイオティクス』と『プロバイオティクス』。今回はこの2つをご紹介します！ その前に… 【知っとくPoint】 腸内細菌には善玉菌・悪玉菌・日和見菌があり、《善玉菌2：悪 … 続きを読む 【3分で読める健康講座】プレバイオティクスとプロバイオティクス！